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白领怎样才能防止皮肤暴露在辐射之下?做好这四点的工作。

2020-07-24 10:03   来源: 互联网

   

白领员工需要在办公室呆很长时间,自己办公室的空气流量很差,再加上复印机、打印机或电脑会带来辐射,使皮肤变得越来越差,如果不做好护理工作,就会加速皮肤的老化。


白领如何防止皮肤受到辐射?做好这4点

1.随身携带保湿喷雾


电脑发出的蓝光会对面部造成伤害,加速皮肤细胞的氧化,使皮肤粗糙和暗黄,出现眼袋和黑眼圈等。"电离辐射会使皮肤失去一定的弹性和光泽,特别是对经常面对电脑的白领来说,一定要做好补充水分和携带保湿喷雾的工作。工作一小时后,应用清水洗脸,去除90%的电离子,然后拍打保湿喷雾,使肌肤清新,舒缓暗黄粗糙的肌肤,锁住肌肤水分,避免皱纹滋生。


2.隔离霜必须每天使用


隔离霜可以保护皮肤免受伤害。不要将隔离霜与防晒霜混用,防晒霜是为了防止紫外线的支持,不能对抗电脑。隔离霜可以防止电离子对皮肤造成的伤害。每天清洁面部后,使用爽肤霜和面霜,然后再涂一层隔离霜来隔离电磁辐射和电脑辐射。对于白领工人来说,每天必要的护肤品就是隔离霜,尽量选择效果好的隔离霜。


3.多吃防辐射食物


我们生活中有很多防辐射食品,如牛奶苹果、黄瓜或富含高质量蛋白质和维生素的鸡蛋。每天喝一杯绿茶或酸奶可以抵御电脑辐射,缓解辐射引起的暗黄色皮肤。


4.保持皮肤清洁卫生


长时间面对电脑会失去皮肤毛孔,不能让它正常呼吸,所以做好每两小时清洁面部的工作很重要,这样才能去除电离子,保持皮肤清洁滋润。


提醒


要根据皮肤的质量选择合适的护肤品和洁面乳,做好补充水分的工作。很长一段时间不能面对电脑,晚上睡觉前要做好皮肤清洁工作,多吃抗辐射功能食品,多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激的食物,也要避免有太多的心理负担,要面对一切心平气和,不能盲目用手按摩面部。




责任编辑:七七
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